Kalkulator BMI
Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh (IMT) merupakan berat badan yang dihitung dengan satuan kilogram atau pon dibagi dengan kuadrat dari tinggi badan dengan satuan meter atau kaki.
Manfaat Menghitung BMI
Setelah mengetahui bagaimana cara menghitung BMI, selanjutnya kategori ideal atau tidaknya ditentukan pada klasifikasi IMT (BMI). Berikut ini merupakan klasifikasi BMI yang perlu Anda ketahui.
- Mengetahui nilai indeks dari berat badan, apakah termasuk normal atau tidak.
- Membantu Anda untuk memantau perkembangan berat badan secara berkala. Ini akan berdampak pada kemampuan untuk merencanakan pola hidup yang sesuai untuk terus berada di angka indeks normal.
- Upaya untuk menjaga nilai indeks BMI juga secara langsung mampu membantu Anda dalam menjaga kesehatan tubuh. Tidak baik untuk terlalu kurus ataupun terlalu gemuk, guna menurunkan resiko penyakit
- BMI juga bermanfaat untuk membuat Anda terhindar dari obesitas. Mengapa? Ketika mengetahui penilaian indeks BMI, maka secara otomatis dapat membantu Anda menyusun pola makan yang tepat agar tidak mengalami obesitas.
Klasifikasi IMT (BMI)
Setelah mengetahui bagaimana cara menghitung BMI, selanjutnya kategori ideal atau tidaknya ditentukan pada klasifikasi IMT (BMI). Berikut ini merupakan klasifikasi BMI yang perlu Anda ketahui.
Hasil BMI
Status
Dibawah 17
Underweight atau kekurangan berat badan tingkat berat
Diantara 17,0 - 18,4
Underweight kekurangan berat badan tingkat ringan
Diantara 18,5 - 25,0
Normal berat badan ideal
Diantara 25,1 - 27,0
Overweight atau kelebihan berat badan tingkat ringan
Diatas 27,0
Obesitas atau kelebihan berat badan tingkat berat